Keto freundliche Kürbis Rezepte
Kürbis kann in Maßen für die Keto-Diät geeignet sein, vor allem Sorten mit niedrigerem Kohlenhydratgehalt. Kürbis ist relativ kohlenhydratarm im Vergleich zu anderen Gemüsesorten und liefert zudem viele wichtige Nährstoffe wie Beta-Carotin, Vitamin C und Kalium. Hier sind die Kohlenhydrate pro 100 g bei einigen beliebten Sorten: Für Keto ist es wichtig, die Menge kontrolliert … Weiterlesen